
雪菜,又名雪里蕻,这菜最常见的吃法就是腌制成咸菜。腌制后的雪菜自带浓郁咸香,味道偏咸,只需提前用清水反复淘洗几遍,褪去多余盐味。
简单搭配食材一炒,就是一道鲜美无比的家常小菜。
这就是我今天分享给大家的“雪菜黄豆炒肉末”,脆嫩爽口的雪菜鲜咸入味,黄豆绵软鲜香。
肉末紧实嫩滑、肉香浓郁,越吃越有味,开胃又解腻,绝对是夏天餐桌的绝佳开胃小菜,下饭佐粥样样合适。
雪菜富含膳食纤维与多种维生素,开胃消食,能帮助促进肠道消化,缓解便秘,黄豆都含有优质植蛋白和多种人体必需的氨基酸,易于人体的吸收和利用,三者搭配不仅口感鲜香,而且营养更加均衡。
【雪菜黄豆炒肉末】
所需食材:雪菜150克、肉末50克、熟黄豆100克、生抽1勺、葱花适量、料酒1勺、油适量。
做法步骤:
步骤1生黄豆泡软,煮大约15分钟,捞出备用。
步骤2备料,肉末用一勺料酒腌制一下。
步骤3冷锅油热,下葱花炒至微黄。
步骤4下肉末,翻炒至变色。
步骤5倒入一勺生抽,加雪菜,炒匀
步骤6加入煮熟的黄豆,继续炒制均匀,炒大约3分钟,不需要加盐了,雪菜淘洗几遍咸度正好。
步骤7雪菜黄豆炒肉末就做好了,雪菜这样做真的太好吃了,教你神仙做法,鲜香味美,开胃解腻,简单营养又下饭。
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